キャンプ特徴 | New Zealand Ski Camp

キャンプの特徴

｢実感できる上達」をテーマに、どなたでもスキーに集中できる環境をご提供いたします。

「初めての海外スキー」「お一人様でのご参加」でも心配は要りません。日本人スタッフがスキーだけではなく、日常生活もお世話いたします。ニュージーランドでの生活を一緒に楽しく過ごしたいと考えております。

その日のあらゆるコンディションに応じて、最適なレッスンプランを毎日アレンジします。

●個別レッスン　←キャンプのコア

1日約1時間のマンツーマンレッスンは、個々の目標や課題はもちろん、それぞれの技術や体力に合わせたトレーニングが出来るので効果は抜群。
レッスン外の時間は、個々の課題の自習トレやビデオ撮影等で、無駄なく滑走量も確保でき上達していただけます。

PDCAサイクルの「Do」の最も貴重な時間を有効に使っていただけるのも、このレッスンスタイルの特徴です。

●グループトレーニング　

同じテーマや課題をお持ちの方々と一緒にトレーニング。同じ弱点を持つ他のスキーヤーを客観的に見ていただくことも欠点克服にプラスとなります。時には和気あいあいと滑るのもスキーの楽しみですね。

●ビデオ、写真撮影

今やスポーツ界には欠かせないツールですが、当キャンプでは毎日フル活用します。撮影した動画や写真は、その場で、休憩時に、夜のミーティング等、状況に応じてチェック。お手持ちのモバイル端末への転送も可能です。

●ビデオミーティング

雪上で撮影した動画や写真を毎日チェック。

現在、どういう状態で、何が出来て、何が出来ていないのか？また、それがなぜ必要で、なぜ出来ないのか？まずは、頭の中を整理。担当コーチがわかりやすく解析いたします。

●コンディショニングトレーニング

さあ、自分がやるべき運動が理解できました。しかし…イメージだけでは確実とは言えません。

次に、そのやるべき運動を身体へしっかりと落とし込む必要があります。下肢3関節（股関節、膝、足首）と肩甲骨を中心にじっくりトレーニング。動かすべき関節を適切なタイミングと量でコントロールする。地味な練習ですがこれが、一番の上達への近道です。

●ブーツチューニング

個々の骨格や運動特性から、必要に応じてブーツ、インソールを調整します。

もちろん、スキーのチューンナップとの組み合わせも大切になります。